Kan det förmodligtvis att du menar UKU eller OBE som du menar när det gäller ut-ur-kroppen upplevelse? Eftersom mina ev. astralresor verkar ligga dolda nånstans i det undermedvetna, hur gör man då för att plocka fram dem så att man kan minnas dem?

Hej Linda! Ja det kan vara det som det handlar om. Jag har förstått att meditationsträning kan hjälpa till att få fram minnen ur det undermedvetna samt reggresionsterapi. Man kan också alltid ha ett anteckningsblock vid sängen(och penna) och när man vaknar ur en sådan "dröm"/resa kan det hjälpa att skriva ner korta stödord över känslor man upplevt,vaga minnen osv. Dessa små saker som kan verka obetydliga/oviktiga, kan man sedan i vaket tillsånd meditera över och då kan plötsligt information komma fram eller att man minns "vad man upplevt under natten". Mvh EeWee